Flohsamen schwarz, französich 1kg 10,55€


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Flohsamen, Beschreibung, Anwendung Wirkung, Unterscheidung

Der helle, blonde (regional in Norddeutschland oft verwendete Bezeichnung) ist der indische Flohsamen Plantago ovata (Quellzahl 13 ), aus dieser Sorte werden auch die Flohsamenschalen gewonnen.

Der dunkle, fast schwarze, Flohsamen ist der europäische  Flohsamen, Plantago Afra (Quellzahl 13 ). Durch die unterschiedliche Herkunft ergeben sich unterschiedliche Preise. In Anwendung und Wirkung fast identisch, der schwarze französische oder polnische ist tendentiell etwas wirkungsvoller und geschmacklich besser und auch weniger mit Sand geplagt, wird ausnahmsweise nicht einmal im Arzneibuch unterschieden, dort die Position Psylli Semen. Eine stärkere Wirkung, bei schonenderer Anwendung ist bei den Flohsamenschalen gegeben, diese sind durch die nötige Vermahlung teurer als die reinen Samen, sind aber als in allem günstiger, da diese das Doppelte kosten, aber 4 mal so effektiv sind. In manchen Bezirken Deutschlands gelten diese Schalen immer als Arzneimittel, in anderen nicht ?! Einsatzmöglichkeiten von Flohsamen ( Weizenkleie, Leinsamen etc ) als Lebensmittel:

Es handelt sich um den effektivsten kalorienfreien Ballaststoff für eine gesunde Ernährung. Neuerdings wird der Flohsamen zur Unterstützung fürs Fasten verwendet, hierfür soll der große Quelleffekt (10) mit dem dadurch im Magen ausgelösten Sättigungsreflex dienen. Hierfür nimmt man 2-3mal tgl. 1-3 ELvorgequollen ! mit viel Wasser ein, oder sehr angenehm eingerührt in Müsli, Yoghurt oder Quark etc. Man kann diese auch in Brot etc. einbacken. Es ist die effektivste Möglichkeit die empfohlenen Menge an Ballaststoffen dem Körper zuzuführen. Da wir selbst laufend frisch abfüllen, ist das Produkt immer knapp die Höchstlaufzeit von 3 Jahren haltbar.

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Mindestens haltbar bis mindestens haltbar bis Ende 01/2020

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